Et ældrevenligt hjem begynder før behovet bliver akut
Ældrevenlig indretning handler ikke om at gøre hjemmet klinisk. Det handler om at fjerne de små daglige forhindringer, mens der stadig er tid og overskud til at vælge løsninger, der føles som et hjem.
Gå boligens daglige ruter igennem i den rigtige rækkefølge
Følg ruten fra seng til badeværelse, fra yndlingsstolen til køkkenet og fra hoveddør til opbevaring. Se efter løse tæppehjørner, smalle passager, ledninger og møbler, man må gå udenom. Målet er en tydelig vej, ikke nødvendigvis et tomt rum.
Prioritér de steder, der bruges i mørke eller med hænderne fulde. En stabil afsætningsflade ved døren og fri adgang til lyskontakten kan være mere værdifuld end en stor ommøblering. Ændr én rute ad gangen og test den i en almindelig uge.
Vælg siddepladser, der hjælper både ned og op
En meget lav, dyb og blød stol kan være behagelig at synke ned i, men kræve mange kræfter at rejse sig fra. Se efter en stabil konstruktion, et sæde hvor fødderne kan få kontakt med gulvet, og armlæn der kan bruges som støtte uden at rokke.
Se efter støtte før blødhed
Stabilitet, sæde og armlæn arbejder sammen
Sammenlign siddemøbler ud fra bevægelsen ned og op – ikke kun efter, hvor bløde de ser ud på billedet.
Se siddemøblerAltid gratis fragt og 60 dages fortrydelse
Prøv stolen med de bevægelser, der faktisk betyder noget: sæt dig kontrolleret, rejs dig uden tilløb, og nå et sidebord uden at vride kroppen. Funktioner som fodstøtte eller læn kan være nyttige, men de skal kunne betjenes enkelt og må ikke blokere ganglinjen, når de er åbne.
Flyt hverdagsting til den zone, hvor de bliver brugt
Tunge gryder, dagligt service og medicin bør ikke kræve en skammel eller et dybt knæbøj. Placer de hyppigste ting mellem en behagelig rækkehøjde og bordhøjde, og brug de høje eller lave skabe til det sjældne.
Det samme gælder i stuen. Fjernbetjening, briller, telefon og lys skal have en fast plads inden for rækkevidde fra den primære stol. Indretningen kan stadig blande træ, tekstil og metal; guiden til at kombinere materialer i indretningen hjælper med at bevare et almindeligt boligudtryk.
Brug lys og kontrast til at gøre kanter lettere at aflæse
Et jævnt grundlys er vigtigt, men arbejdslys ved læsning, madlavning og trapper løser de konkrete opgaver. Undgå at én skarp lyskilde skal oplyse hele rummet. Placér kontakter og lamper, så man ikke skal krydse et mørkt rum for at tænde.
Kontrast kan gøre dørgreb, bordkanter og trin tydeligere uden skilte. En stol må gerne skille sig lidt ud fra gulvet, og en lys kontakt på en mørkere væg er lettere at finde. Slut med at spørge, om hjemmet kan bruges på en træt dag – ikke kun på den bedste dag.
Find en siddeplads, der arbejder med kroppen
Se siddemøbler med forskellige højder, armlæn og funktioner til hjemmets reelle behov.
Altid gratis fragt og 60 dages fortrydelse
Ofte stillede spørgsmål
Skal alle løse tæpper fjernes i et ældrevenligt hjem?
Ikke nødvendigvis, men tæppet skal ligge helt fladt og stabilt uden løse hjørner eller glid. Vurder underlag, kanthøjde og placering i forhold til de daglige ruter; et problematisk tæppe bør flyttes eller fjernes.
Hvornår bør en ergoterapeut inddrages i boligindretningen?
Når der allerede er fald, smerter, tydelig usikkerhed eller en sygdom, som ændrer bevægelse og kræfter. En ergoterapeut kan vurdere den konkrete person og bolig; generelle indretningsråd kan ikke erstatte den vurdering.
Se også disse kollektioner
